はちみつダイエットって流行った時期ありしたよね。 夜寝る前にスプーン1杯の生はちみつを食べてから寝ると、良質な睡眠をとることができて、エネルギー代謝効率を上げてくれる。 生はちみつって？ 普段、買っているのは純粋はちみつ… 調べてみると、 純正は…