美容と健康な暮らし

美容、健康のために試したことの感想やおすすめを発信してます。

お風呂でウトウト…失神なの？？

毎日、バタバタと過ぎていく毎日で、

湯船に浸かると

ほぼ毎回、寝てしまう…💦

 

子供に、

それ失神だから危ないよ？

と言われたことがあったので調べてみた。

 

お風呂でウトウトしてるのは、やはり失神寸前、気絶してる可能性があるんだそう。

 

だとしたら、最近の私、毎日失神してるってことだヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

アルコールも摂取することも普段はないし、眠くない状態でお風呂にいってもすぐ眠くなってしまう…というか、短時間ではあるものの寝てしまう😅

 

最悪の場合、溺死の可能性もある💦

怖すぎる😭

 

なぜ入浴中に失神状態になるか？？

入浴中、心拍数が下がり、血管が拡張するので脳に血液が行き渡らないという解釈が医学的にあるそう。

 

自律神経的な原因がある場合もあるみたいですが、ほんとにただ疲労が溜まり過ぎていたりする場合も。

とりあえず、

アルコールを摂取した後や、食後は特に入浴を控えた方がいいみたいです。

 

安全に入浴できる温度・時間の目安は、お湯の温度が40℃以下、入浴時間は15分以内なんだそうです。

 

が、湯船に浸かってすぐ眠くなるから15分以内がなかなか難しい😅

睡眠の質をあげて疲労を溜め過ぎないようにして、

シャワーだけで済ますとか、

家族に生存確認してもらうとか😅

も大事かもしれないですね。

 

 

カラコン　ピエナージュ

サイズと色味がちょうどよくて

 

瞳が強調されます。

 

黒髪でも茶髪でも合うのもいい！

 

昔、西野七瀬さんが使っていたカラコン。

 

Qoo10が安く買えてオススメ！

 

いろいろなカラコンを

試しましたが、

これが一番しっくりきます。

 

ケノンの脱毛器もオススメなんですが、これから少しずつ紹介していきます。

 

はとむぎエキスで透明感のある肌に？


はとむぎエキスには、

透明感のある肌にしてくれると聞いて

飲まない理由はない！と飲み始めました。

 

透明感ある美しさ、なめらかな美しさを目指したい、コンディションをキープしたい方にオススメとのこと。

 

イボ取りにもいいと昔から言われていたり、

 

肌の保湿機能を高めて、健康な肌に導く効果が期待できたり、

 

肌のくすみの改善やニキビ跡が薄くなるなどの美白効果も期待できたり、

 

尿の排泄を促進して余分な水分や老廃物を排出するデトックス効果も期待できたり、

 

アトピー性皮膚炎などのアレルギー性炎症や花粉やハウスダストなどによるアレルギー症状を改善する効果が期待できたり、

 

透明感のある肌にしてくれると聞いて

飲み始めましたが、

かなり、いろんなものに効果があるみたいです。

サプリで摂取しはじめましたが、

お茶やヨクイニンと呼ばれる漢方薬、スキンケア商品にもありますね。


 

ハトムギも市販されているので、ご飯と一緒に炊いて食べるのもいいかも。


 

高タンパクで食物繊維やミネラル、アミノ酸などを豊富みたいなので、上手に取り入れたいです。

 

ちなみに、

サプリを飲んでみてなんとなく、肌の透明感に効いているような気はしますよ😁

パーフェクトワンフォーカス

スムースクレンジングバーム 

◎毛穴汚れ
◎W洗顔不要
◎まつエク　一般的なグルー（シアノアクリレート系の成分）
◎男性の毛穴ケア

クチコミがよかったので1度購入して以来リピ買いしてます。

 

Qoo10などで安く買える時に購入するのがオススメ！

 

柔らかく手で簡単にとることができます。

柑橘系の香りで洗うときに癒し効果も(^^)

肌馴染みがいいので、化粧落ちもいいです。

鼻の毛穴が気になってますが、それに効果があるかは私にはまだ分かりませんが💦

化粧落ちはいいと感じるので毛穴にも効果でてきてるのかな😓

 

個人的にはオススメのバームクレンジングなので、ぜひ一度使ってみてください。

 


 

 

シークレット　制汗剤

塗るタイプの制汗剤です。

クチコミがかなりいい！！

ので、使ってみることに。

 


 

 

香りは、シャワーフレッシュやパウダーフレッシュなど何種類もあります。

使用したのは、パウダーフレッシュ

かなり強い甘い香りがして💦

ちょっと香りが強すぎるかなという感想。

 

アメリカ制で

スティックタイプなので、手を汚さずに塗ることができます。

白く残ったりもしません。

 

汗をかいても臭わなくなり、効果も長く続きますよ。

 

気になる方は、一度使ってみてください！

心療内科受診の記録

敷居の高い病院のイメージが強いですよね。

 

受診しようと本人が思っても、

新規予約を受付してくれるところを

見つけるのが大変。

 

やっとのこと、新規予約とれても、

1,2ヶ月後…😭

ほんとに、辛い時にすぐに連れていってあげることができない💦

 

そして、年齢も高校生くらいの子は微妙なラインなのか…今回、予約がとれた病院も1人の先生しかみれないらしい。(診てもらう内容にもよると思います。)

 

この病院も新規は今は受付してないですといわれていたのですが、時々電話していました。そうしたところ、やっと新規大丈夫ですよとみてもらえることになりました。

急に空きがでたりすることがあるらしいから、マメに電話するといいみたいですよ。

 

受付して、

問診を記入して、

先生の診察。

前もって、ネットで症状などを入力してあったので、それに合わせて診察での質問などを受けました。

丁寧な説明で好印象でした。

 

🟣MSPA

🟣WAIS .WISC

 

の検査をしてもらうことになりましたが、約3ヶ月後😅

MSPAは発達障害の診断のために用いる、というよりも、本人の特性を生活上の困難さという視点で整理し、適切な支援につなげるための検査。

 

WAIS,WISCの知能検査は、個人の特性（得意なことや苦手なこと）がどのような点に現れるか、知能や発達の水準を客観的に明らかにするための検査。

 

いろんな考え方があると思います。

でも、早めに特性を知ることで生きやすさにつながると私は思うので、今回受けてみたいというので受けさせてみることにしました。

 

大人の発達障害

という言葉をよく耳にするようになりました。

仕事をしていて、一緒に働いてる人に、あれ？と思うこともあります。

仕事で出会ったから違和感を感じるが、

普通に出会ったら気づかないだろうなーと思うことがある。

 

本人は気づいてるんだろうか？

辛くなるときはないのかな？

とは思うが、

周りがサポートすることでなんとか仕事をこなせていた。

 

結果がどうでるかわからないので、知ることへの不安もあります。

でも、知ることで生きやすくしてあげれる可能性があるのなら、できることをしてあげたいと思っています。

 


 

命の母で身体が楽になった

朝起きる時から全身だるい。

5時すぎ気力で起き上がり、

家事と子育てと仕事でノンストップ💦

やっと一息できるのは、23時〜24時。

休みの日も子どもの送迎などに追われる😅

年休で仕事を休む日も子どもの予定やらやらないとならないことをつめこみ、自分の首を締めてしまう😅

 

 

そんな私、こちらを飲みました。

身体のだるさをなんとかしたい！

ついでに、肌にも効くならありがたい😁

 

しみ、くすみが気になる
肌が乾燥して、かゆい
肌質が変わった気がする
毎朝鏡で肌をみて、イヤになる
以前よりも疲れやすくなった
イライラしやすくなったり落ち込みやすくなった

 

そんな方にオススメの漢方のようです。

 

お肌に効いたかはわからずでしたが、

朝起きたときのだるさが違うのは感じました。

少し、楽になりました。

 

しかし、我が家にとっては、コスパが悪い💦

飲み続けたいけど、

1瓶で20日分なので、買い続けるのが…。

1日３回のところ、

最初のうちは、しっかり飲んで効果がでてきてからは、

1日１回か２回にしてみたりしてました💦💦

それで、1ヶ月もたせてました💦

ちゃんとそれでも効果はありましたよ。